Nytt och aktuellt på pe3
Pe3 Frukostseminarium - Hjärnan på jobbet den 19 oktober 2018
Hjärnan på jobbet
Varmt välkommen till en inspirerande föreläsning om hur du med hjärnans hjälp kan maximera din prestation på arbetet.
Ny forskning ger oss insikt i hur vi kan planera och strukturera vårt arbete på ett sätt som inte går stick i stäv med vår hjärnas konstruktion, utan som istället tar hänsyn till såväl resurser som begränsningar på ett sätt som kan ”maximera” vår prestation med bibehållen hälsa.
Katarina Larsson är beteendevetare på Pe3 och har lång erfarenhet av arbete med såväl grupp- och individinsatser som konsultarbete på organisationsnivå. Under föreläsningen ger Katarina konkreta tips på hur du kan hitta ett hjärnvänligt arbetssätt samt hantera de kognitiva och emotionella krav du ställs inför i ett alltmer komplext arbetsliv.
Anmälan och frågor:
info@pe3.se / 0770-176110
Var: Mölndalsvägen 30B, 1 trappa upp
När: Fredag 19 oktober kl. 7:30-9:00
(Föreläsningen börjar 8:00)
Pris: 250 kronor per person
Sista anmälningsdag:
Onsdag 17 oktober
Så har vi öppet i sommar!
Här hittar du våra öppettider. Observera att öppettiderna på vissa mottagningar kan förändras under sommaren.
Göteborg/Kungsbacka/Varberg har öppet kl. 8.00 – 16.30
Halmstad har öppet kl. 8.00 – 17.00
Ändrade öppettider på vår mottagning Första Långgatan 22 i Göteborg under perioden 16 juli-5 augusti:
Under veckorna 29 – 31 har vår mottagning på Första Långgatan i Göteborg stängt och du är istället välkommen till vår mottagning på Mölndalsvägen 30A i Göteborg som har öppet som vanligt hela sommaren.
Personalen på pe3 önskar dig en riktigt skön sommar!
Vi söker leg psykolog till Göteborg och företagssköterska till Halmstad/Varberg.
Vi söker leg psykolog till Göteborg och företagssköterska till Halmstad/Varberg.
Är du personlig och engagerad och vill du tillsammans med oss fortsätta att göra skillnad?
Mer information hittar du under rubriken Bli en del av oss
För tjänsten Leg psykolog med placeringsort i Göteborg och Kungsbacka. är du välkommen med din ansökan och CV senast 2018-09-14 till Linda Ekstrand, linda.ekstrand@pe3.se .
För tjänst som företagssköterska i Halmstad och Varberg är du välkommen med din ansökan med cv till ingrid.ingvarsson@pe3.se eller info@pe3.se .
Information angående mässling pga mässlingsutbrottet.
Det finns anledning för alla att fundera över vilket mässlingsskydd man har.
Har man haft mässlingen har man ett livslångt skydd.
Är man vaccinerad bör man ha tagit två vaccinationer för bra skydd.
Rekommendationen är att de som arbetar i vården eller i förskolan skall se över sitt skydd för att inte riskera att föra smitta vidare. Särskilt utsatta är barn <18 mån som ännu inte fått första vaccinationen.
Sedan 1982 erbjuds alla barn vid 18 månaders ålder vaccination. 1982 infördes också skolvaccination mot mässling vid 12 års ålder, dvs barn födda 1970/1971 har fått minst en dos. Denna dos ges numera vid skolstarten.
Frivillig mässlingsvaccination rekommenderades från 1971. Anslutningen ökade successivt de följande åren.
Man rekommenderar inte provtagning för att se om man har immunitet utan vid tveksamhet rekommenderas vaccinering.
Kontakta vårdcentral för vaccinering.
Följande schema kan vara en hjälp att bedöma vilket skydd man har.
Nya medarbetare hälsas varmt välkomna i pe3 gänget
Vi på pe3 hälsar våra nya kollegor i Halmstad och Göteborg välkomna till oss. Under hösten 2018 utökas vårt gäng med Jonas Malmqvist, Cristopher Levin, Sandra Pettersson, Sara Kärlefors och Hanna Sandell. Samtidigt säger vi tack och lycka till med nya jobbet till Hanna Klingberg.
Du hittar kontaktuppgifter till oss under rubriken "Vi som jobbar på pe3"
Medicinsk Yoga, ny kurs hösten 2018
Välkommen på MediYoga hos oss på pe3
MediYoga (medicinsk yoga) är en terapeutisk balanserad yogaform, som knyter samman de gamla yogiska redskapen med den moderna västerländska vetenskapen. Genom mjuka enkla rörelser, djupavslappning och meditation sätter MediYoga igång kroppens självläkande system. Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset, och övningarna anpassas efter din förmåga just för stunden. De flesta övningarna går att göra både på yogamatta och på stol. Övningarna är långsamma och inkännande, utan krav eller prestation.
Oavsett om du är helt frisk eller har någon form av nedsättning el sjukdom kan du ha stor nytta och glädje av dessa yogiska tekniker, som hjälper dig att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag.
Nytt för i år är att från och med i höst kommer vi att ha en sammanhängande kurs i MediYoga.
Kursen bygger på MediYogans mest grundläggande pass och vi kommer gå igenom de tre baspassen, *Startpaket 1, 2 och 3, och dess meditationer. Dessa tre pass har alla testats i svensk forskning, där de har visat sig ha mätbart goda effekter på bland annat stressrelaterad ohälsa, rygg-, hjärt- och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest.
Varje kurs är upplagt på 8 tillfällen à 75 min där vi startar med lite teoretisk genomgång och sedan tränar vi passet tillsammans och avslutar med en meditation
Vi träffas på måndagar kl 16:30 – 17:45. Kom i god tid för att hinna ”landa” innan vi kör igång.
Mattor, filtar och yoga-kudde finns. Du behöver inga speciella kläder, men tänk gärna på att kläderna inte sitter åt utan är lätta att röra sig i. Ha gärna en tröja med för att hålla dig varm.
Vill du veta mer om vår MediYoga, kontakta Mia Bergevald, leg.sjukgymnast/MediYoga-instruktör
på telefon 070 - 569 20 82 eller maila maria.bergevald@pe3.se
Arbetsplatsinriktat rehabiliteringsstöd
Nytt från 1 juli 2018
Plan för återgång i arbete
Arbetsplatsnära stöd byter namn till Arbetsplatsinriktat rehabiliteringsstöd
Från 1 juli kommer alla arbetsgivare behöva göra en plan för återgång i arbete, om de har medarbetare som väntas vara borta från arbete mer än 60 dagar på grund av sjukdom. Planen som ska göras senast 30 dagar från första sjukdagen ska bl.a. innehålla anpassnings- och rehabiliteringsåtgärder och vara arbetsgivarens stöd i rehabiliteringsarbetet. Alla arbetsgivare berörs av regeländringen, undantag är om det är uppenbart att medarbetarens hälsotillstånd gör det omöjligt att komma tillbaka till arbete.
I samband med förändringen kommer det tidigare arbetsplatsnära stödet, som arbetsgivaren kunnat söka t o m 30 juni, att utvidgas till att även omfatta planering, genomförande och uppföljning av insatser. Från 1 juli byter det utvidgade bidraget namn till Arbetsplatsinriktat rehabiliteringsstöd och kan användas för att få stöd från företagshälsan i rehabiliteringsarbetet. Beloppet höjs från tidigare 7.000 kr per arbetstagare till max 10.000 kr per arbetstagare och år. Max 200.000 kr per arbetsgivare och år, dock övergångsbestämmelse gällande att arbetsgivare kan få max 100 000 kr för perioden 1 juli - 31 december 2018. (För gjorda insatser före 1 juli finns ingen begränsning med maxbelopp).
Arbetsplatsinriktat rehabiliteringsstöd kan användas vid:
•Upprepad korttidsfrånvaro och signaler om ohälsa
•När arbetsförmågan är oklar i förhållande till arbetsuppgifter
•Risk att den anställda blir sjukskriven
•Vid svårigheter för den anställda att återgå i arbete efter sjukskrivning
•Om den anställda riskerar att bli långvarigt sjukskriven
När du behöver expertstöd för att förebygga eller förkorta sjukfrånvaro kan du anlita företagshälsovård eller motsvarande aktör som är godkänd av Försäkringskassan. Ansökan om bidraget sker via Försäkringskassan.
Läs mer på Försäkringskassans hemsida (under fliken Arbetsgivare)
Mobiltelefoni i trafiken, ny lag den 1 februari
Mobiltelefoni i trafiken
Från och med den 1 februari 2018 är det en skärpning av bestämmelserna i Trafikförordningen (2017:1284) som innebär att du inte får använda din mobil när du kör om du håller den i handen.
Förbudet gäller också annan kommunikationsutrustning som hålls i handen. Det gäller när du kör bil, motorcykel, moped, buss eller lastbil.
På Transportstyrelsens webbplats finns en mer utförlig förklaring till vad denna förändring i trafikbestämmelserna innebär för dig som trafikant.
Med vänlig hälsning
pe3 företagshälsa
Viktig information ang arbete med isocyanater
Den arbetsgivare som utan utbildningsintyg låter någon leda eller utföra
arbete med isocyanater får betala en sanktionsavgift på 10 000 kr
för varje sådan person.
AFS 2014:43, 37 e §.
(Sanktionsavgiften träder i kraft 1 juni 2017.)
Utbildning i arbete med härdplast och allergiframkallande ämnen
Utbildningen uppfyller kraven på teoretisk utbildning i enlighet med AFS 2014:43,
Kemisks arbetsmiljörisker § 37a-g.
Upplägg:
Under utbildningen varvas föreläsning med dialog utifrån deltagarnas frågor. Vid företagsanpassad utbildning används med fördel företagets egna produkter och säkerhetsdatablad som grund för övningsuppgifter.
Målgrupp:
Kursen riktar sig till personer som leder eller aktivt sysselsätts i arbete med allergiframkallande kemiska produkter
Kursinnehåll:
• Arbetsmiljölagen och relaterad lagstiftning
• Härdplaster och allergiframkallande ämnen
• Genomgång av AFS 2014:43 , 37 § a-g.
• Riskbedömning vid arbete med kemiska produkter
• Klassificering och märkning
• Toxikologi och kemiska hälsorisker
• Skyddsåtgärder
Vill du veta mer om detta kontakta Eva-Marie Mattsson på evamarie.mattsson@pe3.se
Inbjudan till sömnskola
Känner du dig trött och okoncentrerad på dagen?
Har du svårt att sova om natten?
Många av oss lider av störd sömn, och det går allt längre ner i åldrarna. Men var inte orolig, hjälp finns att få!
Sömnskolan är baserad på en kognitiv beteendevetenskaplig grund och går ut på att du utifrån kunskap om sömnens funktion och dess motorer agerar aktivt för att förändra din situation genom att föra sömndagbok, lägga om dina rutiner och lära dig att slappna av. Genom att göra nytt kommer du också att lära dig att tänka nytt!
Det är nämligen inte ovanligt att det är här ”skon klämmer”!
Vi vill med denna kurs ge dig:
- Teori varvas med praktiska övningar och gruppdiskussioner
- Ökad kunskap om sömnens biologi och funktion
- Lära dig att uppmärksamma negativa tankar och skapa goda rutiner för bättre sömn
- Vägledning till förändring
- Tekniker för avslappning – mindfulness
- Sömnhygien och återfallsprevention
Sömnskolan genomförs i pe3´s lokaler på Mölndalsvägen 30A och består av 4 gruppträffar samt 2 uppföljningstillfällen.
För anmälan och vid eventuella frågor kontaktar du:
Marie Kurzwelly, beteendevetare
telefon 070-685 58 43
Utbildning i Krishantering
Utbildning i krishantering
I alla verksamheter skall det finnas en beredskap för hur kriser hanteras.
Policydokument och praktiska rutiner finns i regel men det konkreta innehållet saknas ofta. Ibland uppstår också oklarheter kring vad som är en kris och vad du som chef behöver beakta kring detta.
Nya rön från Kris och trauma forskning visar att det första omhändertagandet har stor betydelse för det fortsatta förloppet. Erfarenheterna ifrån Pe3 krisstöd bekräftar vikten av det psykosociala omhändertagandet och chefer och ledningens agerande i krissituationer. Här finns goda möjligheter att minska onödigt lidande och minimera kostnader för alla parter.
Syfte:
Ge praktisk och teoretisk kunskap till chefer, ledningsansvariga och HR kring krishantering – ” Vem gör vad när något händer ”.
Upplägg:
Vi går igenom krishanteringens olika faser och vad du som chef bör göra och hur du bör agera före, under och efter en krisartad händelse.
Utbildningen erbjuds vid två tillfällen under en halvdag.
Innehåll:
- Kristeori
- Hur arbetar vi med vår krisplan
- Kriser och dess olika uttryck, reaktioner under och efter en krisartad händelse
- Informations och avlastnings samtal - praktiskt genomförande
- Vad är kränkning, diskriminering och mobbning och vem gör vad
- Chefsstödets betydelse
Vidare erbjuder vi en fördjupnings utbildning som anpassas efter de förutsättningar och ansvar som finns inom respektive verksamhet. Under denna utbildning blandas teori med praktiska övningar. Vi arbetar med cases, riktlinjer och utarbetar checklistor.
Vill du veta mer om denna utbildning, kontakta Marie Kurtzwelly på telefon 070-685 58 43 eller mail marie.kurzwelly@pe3.se
Varmt välkommen till ett inspirerande frukostseminarium den 4 oktober!
Vi lanserar en ny mottagning!
Pe3 Ledarhälsa
För dig som är chef eller HR-specialist i våra kundföretag
- varmt välkommen till ett inspirerande frukostseminarium den 4 oktober!
Vi på Pe3 har över tid identifierat ett allt större behov av tjänster riktade till chefer, varför vi nu under hösten kommer att lansera mottagningen Ledarhälsan - med egen entré och egna lokaler på Mölndalsvägen 30B, bredvid vår mottagning på 30A. Vårt mål är att göra alla chefer till goda ambassadörer för en god arbetsmiljökultur, trygga arbetsplatser och engagerade medarbetare.
Vi är övertygade om att en kunnig och förberedd chef kan klara av sitt uppdrag på ett bättre sätt, lyckas behålla viktiga medarbetare, se till att de trivs och utvecklas samt att de bättre hanterar konflikter och förändringar. Framförallt är vi övertygade om att en chef som själv har en bra arbetsmiljö kan skapa gynnsamma förutsättningar för medarbetarnas arbetsmiljö och ökade produktivitet.
Johan Granfors är psykolog på Pe3 och har lång erfarenhet av konsultinsatser för att minska ”glappen” mellan föreskrifter i arbetsmiljön och ledarens förmågor samt förutsättningar för arbetsmiljöarbetet i praktiken. Under frukostseminariet kommer Johan att dela med sig av konkreta råd om vad som krävs från ledare och medarbetare för att göra verklig skillnad i arbetsmiljön.
I samband med frukostseminariet och lanseringen av Ledarhälsan tar vi tacksamt emot input, önskemål, frågor och idéer från er. Hoppas att vi ses!
Adress: Mölndalsvägen 30B
Datum: Torsdag 4 oktober
Tid: 07:30–9:00
Anmälan och frågor till:
johan.granfors@pe3.se
0703-900105
vxl: 0770-17 61 10